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干煸鳝鱼丝
鳝鱼有补肝肾、强筋骨之功效,适用于肾阳不足的男性食...
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鱼头炖豆腐
鱼脑中富含卵磷脂,对预防老年痴呆有一定作用。春,夏...
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前列腺癌的成因主要为中老年男性体内雌激素减少,才引...
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粉蒸排骨
瘦肉富含蛋白质和多种矿物质,非常适合老年人补充营养...
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黄焖鸭子
鸭肉中的各种脂肪酸的比例接近理想值,化学成分和橄榄...
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玉米煲老鸭
鸭肉脂肪含量适中,且分布均匀,脂肪酸主要是不饱和脂...
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白萝卜有助于消化脂肪类食物,促进人体新陈代谢,防止...
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