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红枣马蓝头根汤
黑白木耳炒芹菜
橙汁蜜藕
杏仁草莓奶昔
魔芋烧鸭
虾米萝卜紫菜汤
竹笋蘑菇汤
强身健体饮
牛肉黑豆汤
莴笋炒海参
芋泥蟠桃
橙汁蜜藕
鲜藕除含有大量的糖类外,蛋白质和各种维生素及矿物质...
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杏仁草莓奶昔
杏仁含有丰富的维生素C和多酚类成分,能降低人体内胆...
类别:食疗谱
魔芋烧鸭
魔芋含大量甘露聚糖,甘露聚糖吸水膨涨,可增大至原体...
类别:食疗谱
虾米萝卜紫菜汤
白萝卜中所含热量特别低,还含有一种能促使脂肪进行新...
类别:食疗谱
竹笋蘑菇汤
竹笋含有一种白色的含氮物质,形成了竹笋独有的清香,...
类别:食疗谱
强身健体饮
强身壮骨,润肌肤,美容颜。胡萝卜、桔子、苹果含大量...
类别:食疗谱
牛肉黑豆汤
黑豆富含蛋白质、卵磷脂,还含有大豆异黄酮等物质,能...
类别:食疗谱
莴笋炒海参
莴苣富含乳酸、琥珀酸、苹果酸、莴苣素、天冬碱、皂苷...
类别:食疗谱
芋泥蟠桃
蟠桃还富含果胶,经常食用可预防便秘。夏,秋
类别:食疗谱
芙蓉虾仁
虾仁中富含核酸,可多吃加以补充。春,夏,秋,冬
类别:食疗谱
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