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芥蓝
消热解乏,清心明目。含有大量膳食纤维,能防止便秘。...
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益气养阴,补脾肺肾,固精止带。含有胆碱、淀粉、糖类...
类别:食方
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健脾开胃、提神增食、补气醒脑,是晕车晕船者的天然食...
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清热解毒,健胃消食,降脂降压。性凉,味甘、酸。具有...
类别:食方
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补肾助阳,养肝开胃,散瘀血。性温,可祛寒散嵌、滋阴...
类别:食方
淡菜
性温,味咸。可调肝养血、补肾益精、消瘿止带。适用于...
类别:食方
荠菜
凉血止血,养肝明目,清热利尿。性平,味甘淡,具有健...
类别:食方
歪头菜
性平,味甘,具有补虚调肝、理气止痛、清热利尿之功效...
类别:食方
生菜
清热安神,清肝利胆,健脾养胃。生食可有利于女性保持...
类别:食方
苋菜
明目利咽,凉血止血。常食可以减肥轻身,促进排毒,防...
类别:食方
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