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鲤鱼头冬瓜粥
大腹皮鲤鱼汤
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猪苓炖鲫鱼
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莼菜黄鱼羹
增进食欲,补血健胃。春,夏,秋,冬
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玫瑰茄饼
茄子性凉,夏天食用,有助于清热解暑,对于容易长痱子...
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研究发现,日本女性乳腺癌发病率较低,与其长期食用海...
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冰乳蛋花
女性绝经期宜缺钙,乳类富含钙质,可适当多吃。夏
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土豆鸡蛋卷
土豆富含的植物雌激素,是具有类似雌激素作用的物质,...
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银耳羹
本羹有滋阴润肺、生津止渴的功效。可以治疗秋冬时节的...
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荸荠性甘寒,能清热化痰,是润肺养肝、生津止渴的佳品...
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紫菜含有大量可降低有害胆固醇的牛磺酸,有利于保护肝...
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杨梅蒸糕
杨梅中含有丰富的蛋白质、铁、镁、铜和维生素C、柠檬...
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