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鱼丝紫菜粥
鱼肉含有多种有益于大脑健康的营养物质,常食可增强记...
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豆腐皮粥
补脑益智,徤脾和胃。适用于记忆力不佳者。春,夏,秋...
类别:食疗谱
黄花蛋
黄花菜有“健脑菜”之称,常食能增强人的记忆力。春,...
类别:食疗谱
辣味牛杂汤
补中益气,滋养脾胃,强筋健骨。冬
类别:食疗谱
火龙果降压果汁
火龙果富含维生素C及大量的水溶性膳食纤维,因此具有...
类别:食疗谱
芙蓉牛柳
牛肉富含铁质,女性月经量过多者可适当多吃。春,夏,...
类别:食疗谱
羊杂草果葵菜羹
顺气利尿,温中祛寒,润肺补肾。适用于虚寒性闭癃。此...
类别:食疗谱
牛髓糯米饭
强筋健骨,补脑益智。适用于老年人记忆力减退者及脑力...
类别:食疗谱
糖醋鲫鱼
醒脾暖胃,健脑壮骨,利水化肿。鲫鱼中含有其他食物所...
类别:食疗谱
苹果沙丁鱼
健脑强身,可用于神疲乏力、记忆力衰退、失眠多梦等症...
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