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土豆营养结构合理,补脾益气。春,夏,秋,冬
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话梅芸豆
芸豆营养丰富,经常食用可加速肌肤新陈代谢。夏
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绿豆芽具有清热解毒、消暑利尿的功效。夏
类别:食疗谱
炒绿豆芽
绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的功效,方法简单,口感...
类别:食疗谱
青豆薏米豆浆
黑豆、青豆中含有丰富的矿物质,如钙、镁、钾,这些物...
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三豆炒鲜贝
毛豆富含皂苷、黄酮等,有调节血糖的功效。豌豆中富含...
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豆制品中含量丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑...
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