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沙丁鱼
含有丰富的EPA、DHA,可以降低血液中胆固醇的浓...
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鲅鱼
肉含丰富的蛋白质、矿物质等营养素,有补气、止咳作用...
类别:食方
鲮鱼
性平,味甘。可行气活血、通利小便、强壮筋骨、补中益...
类别:食方
旗鱼
具有祛寒除湿、补虚养气、强身健体等功效,对治疗腰酸...
类别:食方
鲱鱼
性温,味甘、咸。可利尿解毒、平喘止咳。适用于肺结核...
类别:食方
青鱼
性平,味甘,具有补气、健脾、养胃、化湿、祛风、利水...
类别:食方
章鱼
性寒,味甘、咸,能调节血压,对于气血虚弱、高血压、...
类别:食方
鲈鱼
性平、淡,味甘,具有健脾益肾、补气安胎、健身补血等...
类别:食方
石斑鱼
营养丰富,药用价值高,具有活血通络等功效。石斑。
类别:食方
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中的Ω-3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原...
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