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花生含有不饱和脂肪酸、脑磷脂、卵磷脂和维生素E,具...
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金瓜虾仁炒饭
虾仁中富含核酸,可多吃加以补充。春,夏,秋,冬
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苦瓜含有贵如黄金的减肥特效成冷高能清脂素,生吃苦瓜...
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拌素三丝
胡萝卜具有润燥明目、降压强心、健脾化滞、抗癌、抗炎...
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香菇中含有一种核酸类物质,可使皮肤皱纹和色斑消退,...
类别:食疗谱
豆腐鱼
经常食用黄豆及豆制品之类的高蛋白食物,就能营养皮肤...
类别:食疗谱
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清热利水。可作为高血压、水肿患者的辅助食疗。秋,冬
类别:食疗谱
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