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香蕉葡萄糯米粥
鸡蛋香菇韭菜汤
海带香菇腔骨汤
强筋壮骨,补血行气。适用于骨质疏松。骨质疏松
类别:食疗谱
扁豆炒鱿鱼
从营养学角度看,扁豆中所含的杨梅素、槲皮素及芹菜素...
类别:食疗谱
红花桃仁粥
活血通经,化瘀止痛。适用于气滞血瘀经闭、月经不调,...
类别:食疗谱
黄芪羊肉汤
行气通经,补气养血,益脾散寒,适用于病后体虚、产后...
类别:食疗谱
芝麻盐茶
通血脉,养脾肾。适用于经期下腹疼痛、腰痛。痛经
类别:食疗谱
苹果油菜汁
活血化淤,解毒消肿。宽肠通便,强身健体。秋,冬
类别:食疗谱
火龙果降压果汁
降低血压,通便利尿,预防动脉硬化。夏,秋
类别:食疗谱
鳝鱼黄瓜汤
鱼、肉鲜香,可喝汤食鱼、肉。此汤益气养血,美容消斑...
类别:食疗谱
香菜牛百叶
补血益气,健脾补虚,适用于病后虚弱、气血不足、糖尿...
类别:食疗谱
猪蹄章鱼汤
补气生血,生乳通乳。适宜于产后气血不足、乳汁稀少的...
类别:食疗谱
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