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牛奶含有丰富的蛋白质和钙质,有补充营养和镇静安神作...
类别:食疗谱
茯苓豆腐
茯苓可健脾利湿、利水消肿;豆腐能补脾益胃、清热解毒...
类别:食疗谱
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类别:食疗谱
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豆干中含有黄酮、皂苷和大量的植物蛋白、植物固醇及脂...
类别:食疗谱
双色鹿肉
鹿肉营养丰富,是高蛋白、低脂肪的肉食,有补五脏和血...
类别:食疗谱
山药莲子粥
莲子作为保健食疗之用时,一般是不去莲子心的。莲子心...
类别:食疗谱
回春合欢酒
宁心安神,固肾助阳,泽肤美发。石松子,有温补肾阳等...
类别:食疗谱
佛手延胡索猪肝汤
延胡索、佛手、制香附均有行气、止痛、化瘀的功效;猪...
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类别:食疗谱
凉拌莴苣
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类别:食疗谱
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