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长期饮用能补充膳食中钙、镁、锌、硒、碘等营养素的不...
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白开水是一种容易被人们忽视的最普通、最廉价也是最重...
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有利尿排钠、扩张血管、降压功能,可以提高智力,能增...
类别:食方
螃蟹
清热解毒,养筋接骨,活血祛痰。蟹肉性寒,味咸,具有...
类别:食方
鹿茸
性温,味甘、咸。具有补肾阳、益精血、强筋骨的功效。...
类别:食方
板栗
养胃健脾,补肾强筋。性温,味甘。具有健脾补肾、强筋...
类别:食方
竹笋
清热化痰,宽胸利膈,益气和胃,润肠通便。能清热解毒...
类别:食方
猴头菇
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类别:食方
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