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芙蓉牛柳
牛肉富含铁质,女性月经量过多者可适当多吃。春,夏,...
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红糖藕米
莲藕含铁量较高,对因月经失血的女性颇为适宜。春,夏...
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油菜炒牛肉
牛肉含丰富的蛋白质和铁质,可以改善孕期、产后贫血。...
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菠菜炒猪肝
补铁是预防耳聋耳鸣的第一要素,而菠菜中铁的含量是较...
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广东菜系卤牛蒡
牛蒡肉含有人体必需的各种氨基酸,具有很高的营养价值...
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甜椒炒牛肉
补脾健胃,强身健体,适用于体质较差,食纳欠佳者。佐...
类别:食疗谱
酱香牛舌
口味醇正。此菜色泽红,质软烂,味香浓,食之醒胃,为...
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翡翠牛肉片
牛肉营养丰富,可为肺结核患者提供丰富的优质蛋白、铁...
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鱿鱼中富含大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,...
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蒜台含蛋白质、脂肪、大蒜辣素、钙、磷、铁、挥发油等...
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