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雪梨豌豆炒百合
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雪梨银耳川贝米糊
梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养...
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香菜豆干
豆干中含有黄酮、皂苷和大量的植物蛋白、植物固醇及脂...
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清淡爽口。黄瓜为葫芦植物,黄瓜的果实味甘,性寒,含...
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白萝卜含有大量纤维素、多种维生素及微量元素和双链核...
类别:食疗谱
黑豆雪梨豆浆
大米含有钙、磷、铁及烟酸、维生素C等多种营养成分,...
类别:食疗谱
鸭梨炖鸡块
梨有通便、减肥、润肠的作用。中医认为,梨性凉,有清...
类别:食疗谱
虾仁珍珠汤
核酸随年龄增长而减少。虾仁中富含核酸,可多吃加以补...
类别:食疗谱
肉末豆腐
豆腐中含大量的植物性蛋白质,容易有饱腹感。春,夏,...
类别:食疗谱
扒双白
清淡爽口。大白菜含有丰富的维生素C,有润滑皮肤、明...
类别:食疗谱
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