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三珍八宝饭
三仁美颜粥
三白煲鸡
酱烧腐竹
胡萝卜具有健脾消食、补肝明目、润肠通便、清热解毒的...
类别:食疗谱
萝卜橙香鸽肉汤
白萝卜有下气补中、生津止渴等功效。秋,冬
类别:食疗谱
可乐烧牛腱
土豆中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C等...
类别:食疗谱
豆泡拌双菜
黄豆芽含丰富的维生素E,常吃黄豆芽、能营养毛发,使...
类别:食疗谱
咖喱洋葱鸡块
洋葱具有降血压、预防感冒、增强免疫力的功效。春,夏...
类别:食疗谱
干煸牛肉丝
牛肉有“肉中骄子”的美称,有暖胃作用,为寒冬补益佳...
类别:食疗谱
羊肉泡馍
寒冬常吃羊肉可益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力...
类别:食疗谱
泡菜鱼
此菜肉质细嫩,汤酸香鲜美,微辣不腻,冬季时令食用最...
类别:食疗谱
胡萝卜丝炒肉丝
由于胡萝卜含有槲皮素,具有改善微血管的功能,能增加...
类别:食疗谱
土豆炖鸡
中医认为,母鸡可益气养血,健脾胃,善补五脏。春,夏...
类别:食疗谱
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