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当归熟地黄羊肉
当归既补血又活血,对血瘀或血虚引起的闭经均有疗效;...
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凉拌三丝
马齿苋富含黄酮类、纤维素、生物碱、皂苷及钾盐等,有...
类别:食疗谱
凉拌三鲜
养阴益胃、健脾消食。适用于食欲不振、口干胃热者。西...
类别:食疗谱
百合莲子煮猪肉
滋补五脏、宁神,用于心烦失眠、多梦、腰软乏力、食欲...
类别:食疗谱
山药莲子粥
莲子作为保健食疗之用时,一般是不去莲子心的。莲子心...
类别:食疗谱
苦瓜爆炒蛤蜊
苦瓜富含生物碱、胰岛素、皂苷样物质,有刺激人体胰岛...
类别:食疗谱
三味腰片
羊腰子含有脂肪、蛋白质、钙、铁、磷、维生素(A、B...
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腐竹炒银芽
腐竹中含有大量胶质多镁、铁、糖、砸等,绿豆芽经过发...
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珍宝人参汤
人参含有人参皂甙、三萜化合物、挥发油、维生素B1、...
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三味炖猪肺
北沙参味甘,性凉。人肺、脾经。有养阴润肺,益胃生津...
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