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百合炒西芹
参麦炖鱿鱼
紫菜汤
翡翠炒双菇
海带参贝汤
海参含有丰富的胶质蛋白、捵和钙、磷、铁等矿物质,有...
类别:食疗谱
木耳闷海带
鲜香味美。海带味咸,性寒,含有人体所需的碘,可治疗...
类别:食疗谱
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醒脾暖胃,健脑壮骨,利水化肿。鲫鱼中含有其他食物所...
类别:食疗谱
红螺鸭肫片
清热明目,滋补强身,降压抗癌,可用于气阴两虚及肝肾...
类别:食疗谱
核桃紫米粥
核桃仁含有对人体有益的多种微量元素和矿物质;紫米中...
类别:食疗谱
参杞猪肺煲
太子参是清补药物,枸杞子可滋补肺肾,猪肺能起到润养...
类别:食疗谱
冬瓜紫菜粥
紫菜含有丰富的矿物质,且热量很低。冬瓜具有优异的利...
类别:食疗谱
豆腐鱼
经常食用黄豆及豆制品之类的高蛋白食物,就能营养皮肤...
类别:食疗谱
燕麦山药枸杞豆浆
山药素有“神仙之食”的美含有蛋白质、碳水化合物、维...
类别:食疗谱
黄瓜苹果玉米汤
黄瓜中的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肋;苹果中...
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