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炒鳝鱼丝
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卷心菜含有丰富的维生素山能促进胃黏膜分泌出胃液,保...
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咖喱鱼肉豆腐
鱼肉含丰富的不饱和脂肪酸,可以保护心脏;咖喱中的香...
类别:食疗谱
芹菜山楂粥
芹菜含丰富的膳食维素。咀嚼粗纤维的食物,能刺激分泌...
类别:食疗谱
豆浆红薯泥
红薯纤维素的含量很高,纤维素进入人体后可刺激肠壁,...
类别:食疗谱
红薯银耳汤
甘薯经过蒸煮后,部分淀粉发生变化,与生食相比可增加...
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蜜汁双珠
胡萝卜富含维生素,并有轻微而持续发汗的作用,可刺激...
类别:食疗谱
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薏米有利水渗湿、清热除痹的功效,能够减少黄褐斑的形...
类别:食疗谱
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