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豆豉鲮鱼油麦菜
油麦菜含有维生素C有利于鲮鱼中铁质的吸收。此菜适合...
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白菜心拌豆腐丝
民间常用大白菜心凉拌做下酒菜,它有良好的解酒作用,...
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金边白菜
大白菜含水量高(约95%),而含热量很低,是减肥者...
类别:食疗谱
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大白菜中含有丰富的维生素C、维生素E多吃白菜,可以...
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苹果白菜汁
此饮可缓解便秘,排出体内的毒素。榨汁时切去白菜的茎...
类别:食疗谱
药芹炒瘦肉
该药膳具有补气血、除湿、降压之功效。患有高血压病症...
类别:食疗谱
银鱼炒韭菜
这道菜有补肾壮阳、生精补血、养肝明目的功效。春
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黄花蛋
黄花菜有“健脑菜”之称,常食能增强人的记忆力。春,...
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荠菜合
此菜有降压、平肝利尿之功效,适用于春季调养高血压病...
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凉拌猪肝
猪肝富含多种矿物质,此菜为凉拌菜,夏季可适当多吃。夏
类别:食疗谱
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