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节瓜红豆生鱼汤
丝瓜鱼头豆腐汤
炒土豆丝
土豆所含的钾很丰富,可预防中老年人常见的脑血管破裂...
类别:食疗谱
炒土豆泥
土豆所含的纤维素可帮助通导大便,并预防直肠和结肠癌...
类别:食疗谱
家常豆腐
大豆中的卵磷脂能使乙酰胆碱增加,可以预防老年人痴呆...
类别:食疗谱
牛肉黑豆汤
黑豆富含蛋白质、卵磷脂,还含有大豆异黄酮等物质,能...
类别:食疗谱
鸭血豆腐汤
豆腐是补钙高手;鸭血能满足人体对铁质的需要。的酸辣...
类别:食疗谱
豆泡拌双菜
黄豆芽含丰富的维生素E,常吃黄豆芽、能营养毛发,使...
类别:食疗谱
土豆盒
补气养身。春,夏,秋,冬
类别:食疗谱
节瓜红豆生鱼汤
补血养颜
类别:食疗谱
丝瓜鱼头豆腐汤
祛斑嫩肤
类别:食疗谱
绿豆汤
清热解毒,除湿利水。
类别:食疗谱
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