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能清热、生津、通便,有利于智力发育、美容减肥。另外...
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清心醒脾,补脾止泻,益肾涩精,安心安神。有补脾止泻...
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益气生津,润肠通便,养颜抗衰。性热,味甘酸,具有补...
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有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,因此高血压...
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中含钙量比蔬菜和豆类都高得多,仅次于虾皮,经常食用...
类别:食方
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健脾除湿,消积降气,止汗。性凉,味甘,具有健胃、消...
类别:食方
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具有宽胸、止渴、化痰、提神明目、醒酒降火的作用;有...
类别:食方
红薯
补脾益气,宽肠通便,生津止渴。含有独特的生物类黄酮...
类别:食方
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舒筋活络,化湿和胃。味甘,性平、微寒,有健脾胃、助...
类别:食方
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清热解毒,消炎杀菌,凉肝杀虫,明目。性寒,味苦。具...
类别:食方
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