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奇异归芪鸡腿
香而不腻。用生鲜水果入菜,不仅可以完整保存维生素,...
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鹌鹑营养丰富,含有蛋白质、多种无机盐、维生素等,具...
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凉拌莴苣
鲜香味美。窝苣为菊科植物,莴苣的茎叶含有醛类、酮类...
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青果、石斛、麦冬、鲜芦根、荸荠、黄梨、鲜藕清热、生...
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黄豆芽富含蛋白质、多种维生素、叶酸、无机盐、烟酸、...
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山药枸杞豆浆
山药有健脾、固肾、益精的作用,可以用来治疗脾虚、消...
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参枣炖黑鱼
党参叶甘,性平。入脾、肺经。大枣有补中益气、健脾养...
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