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具有延缓动脉硬化、降低胆固醇、促进肠蠕动、增进食欲...
类别:食方
西蓝花
营养丰富,含蛋白质、糖类、脂肪、维生素和胡萝卜素,...
类别:食方
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中含有钾,却不含钠,而且还含有能降低血液中胆固醇的...
类别:食方
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性寒,味甘、苦。具有润肺降火、滋阴润燥、生津止渴等...
类别:食方
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性温,味甘辛,具有补虚、润肠之功效。所含的亚油酸等...
类别:食方
马齿苋
清热解毒,利尿通淋,祛湿止痢。具有清热利湿、止痢消...
类别:食方
余甘果
《本草纲目》中称余甘子“久服轻身,延年...
类别:食方
鲑鱼
中的Ω-3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原...
类别:食方
鲳鱼
含有丰富的硒和镁,对心血管疾病有预防作用,可预防癌...
类别:食方
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软坚散结,清热化痰,利尿。能清肺热、散瘿瘤、软坚化...
类别:食方
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