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酸辣海参汤
油焖茭白
冰乳蛋花
女性绝经期宜缺钙,乳类富含钙质,可适当多吃。夏
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土豆鸡蛋卷
土豆富含的植物雌激素,是具有类似雌激素作用的物质,...
类别:食疗谱
银耳羹
本羹有滋阴润肺、生津止渴的功效。可以治疗秋冬时节的...
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荸荠蛋花汤
荸荠性甘寒,能清热化痰,是润肺养肝、生津止渴的佳品...
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紫菜海味汤
紫菜含有大量可降低有害胆固醇的牛磺酸,有利于保护肝...
类别:食疗谱
杨梅蒸糕
杨梅中含有丰富的蛋白质、铁、镁、铜和维生素C、柠檬...
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杨梅具有消食、解暑、生津止咳、止泻、利尿、防治霍乱...
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胡萝卜饮茶
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,在肠道中经酶的作用后可...
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香蕉中还含有大量钾元素,可排除体内多余的盐分,而且...
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荔枝炒虾仁
荔枝含有丰富的糖分。具有补充能量、增加营养的作用。...
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