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山药糯米粥
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扁豆山药粥
胡萝卜拌白菜心
枸杞赤豆汤
清热利水,降脂降压。枸杞子有轻度抑制脂肪在肝细胞内...
类别:食疗谱
山楂龙井茶
生山楂具有降低血脂、降胆固醇功效。山楂的降脂作用是...
类别:食疗谱
干贝冬瓜炖田鸡
鲜香味美。此菜有利水消肿、清热、益胃健脾的作用,适...
类别:食疗谱
猪蹄芝麻糊
滋阴养血,补虚增乳,可用于阴血亏虚、腰膝酸软、皮肤...
类别:食疗谱
南瓜白术粥
具有健脾、和中益气、固胎之功效。适用于习惯性流产者...
类别:食疗谱
羊肉归芪姜汤
羊肉洗净切块,与上几味药同炖至羊肉烂熟,调味食用。...
类别:食疗谱
黑芝麻红茶
黑芝麻可药食两用,有补肝肾、滋五脏、益精血、润肠燥...
类别:食疗谱
鹌鹑肉片汤
鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,可与补...
类别:食疗谱
冬笋雪菜炖黄鱼
补气开胃,填精安神。适用于体虚食少和肺结核,以及手...
类别:食疗谱
豆腐炖泥鳅
利湿消肿、清热解毒、补中益气。是夏季的保健菜肴。夏...
类别:食疗谱
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