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长期饮用能补充膳食中钙、镁、锌、硒、碘等营养素的不...
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葫芦瓜
性平、滑,味甘。具有清心热、润心肺、除烦渴、利小肠...
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鹌鹑肉
补益气血,强身健脑,清热利湿,强筋骨。1.动物人参...
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余甘果
《本草纲目》中称余甘子“久服轻身,延年...
类别:食方
泡打粉
接触水分、酸性及碱性粉末同时溶于水中而起反应,有一...
类别:食方
海带
消痰软坚,泄热利水,止咳早喘。能化痰、软坚、清热、...
类别:食方
薄荷
性凉,味辛。具有疏散风热、清利头目、解郁辟秽的功效...
类别:食方
黑豆
滋阴补肾,健脾利湿,乌须明目。1.性平,味甘,具有...
类别:食方
萨其玛
富含碳水化合物,构成机体的重要物质,储存和提供热能...
类别:食方
歪头菜
性平,味甘,具有补虚调肝、理气止痛、清热利尿之功效...
类别:食方
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