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燕麦红小豆粥
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山药枸杞炖牛肉
当归粥
芹菜卷柏鸡蛋汤
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山药桂圆糕
绿豆藕片
黄芩生地竹叶汤
葡萄干粥
葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,可补气血、暖肾脏,治...
类别:食疗谱
芙蓉牛柳
牛肉富含铁质,女性月经量过多者可适当多吃。春,夏,...
类别:食疗谱
肉末豆腐
豆腐中含大量的植物性蛋白质,容易有饱腹感。春,夏,...
类别:食疗谱
干贝黄精生熟地炖瘦肉
滋阴养胃
类别:食疗谱
红糖藕米
莲藕含铁量较高,对因月经失血的女性颇为适宜。春,夏...
类别:食疗谱
燕麦红小豆粥
红小豆能补气血,薏米、燕麦仁有健脾和胃、活血化瘀之...
类别:食疗谱
核桃紫米粥
核桃仁含有对人体有益的多种微量元素和矿物质;紫米中...
类别:食疗谱
鲜虾冬瓜粥
冬瓜有利水消痰、清热解毒的功效,其含维生素C较多,...
类别:食疗谱
荔枝炒虾仁
荔枝含有丰富的糖分。具有补充能量、增加营养的作用。...
类别:食疗谱
椿芽烘蛋
椿树通常清明前后开始萌芽,早春大量上市,本菜为时令...
类别:食疗谱
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