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滋养肝肾,养心安神。莲子平,味甘、涩,有益肾固精、...
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莲子拌猪肚
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类别:食疗谱
山药莲子粥
莲子作为保健食疗之用时,一般是不去莲子心的。莲子心...
类别:食疗谱
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南瓜有润肺益气、化痰、消炎止痛、降低血糖、驱虫解毒...
类别:食疗谱
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鸡肉可补血益气、强健筋骨、健脾养胃;枸杞子能养肝补...
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