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银耳能滋阴清热、益气和血;樱桃调中,养颜补血。二者...
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莲藕牛腩汤
立秋后空气干燥,人容易烦躁卜安,这时要适量多吃一些...
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当归苁蓉炖羊肉
核桃含有的蛋白质及不饱和脂肪酸,是大脑组织细胞代谢...
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强身健体饮
强身壮骨,润肌肤,美容颜。胡萝卜、桔子、苹果含大量...
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山楂枸杞豆浆
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何首乌是延年抗衰药,同时也具有良好的益智抗痴呆作用...
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