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酒醋大枣羹
玫瑰枸杞养颜羹
圆子白果羹
生津止渴,润肺止咳。适用于肺阴虚的干咳,或津液不足...
类别:食疗谱
绿叶豆腐羹
豆腐含植物雌激素,能保护血管内皮细胞不被氧化,并可...
类别:食疗谱
橙汁蜜藕
鲜藕除含有大量的糖类外,蛋白质和各种维生素及矿物质...
类别:食疗谱
肉豆蔻山药羊肉汤
羊肉可以祛湿气、避寒冷、暖心胃。多吃羊肉煲的汤,既...
类别:食疗谱
黑豆紫米粥
黑豆只含植物固醇,这种物质不被人体吸收,但有抑制人...
类别:食疗谱
吴茱萸米粥
益脾暖胃,温中散寒,止痛止吐。适用于虚寒型痛经及脘...
类别:食疗谱
四炭茶
凉血止血,温中理气。适用于月经过多、崩漏不止。饮服...
类别:食疗谱
清补凉煲瘦肉
滋补气血。山药是虚弱、疲劳或大病初愈者恢复体力的最...
类别:食疗谱
火龙果炒虾仁
火龙果中花青素含量较高。花青素是一沖效用明显的抗氧...
类别:食疗谱
鸡冠花鸡蛋汤
清热,凉血,止血。鸡冠花甘凉,清风退热,止衄敛营,...
类别:食疗谱
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