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素菜荟萃
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三豆炒鲜贝
毛豆富含皂苷、黄酮等,有调节血糖的功效。豌豆中富含...
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蒜末拌芸豆
益肾补气,温中下气,抗病杀菌。芸豆含有较丰富的蛋白...
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扳指干贝
白萝卜中含丰富的维生素A、维生素C等各种维生素,维...
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豆扣烧蟹柳
干豆腐含有的可溶性纤维素含量较高,可显著降低血糖,...
类别:食疗谱
豇豆香菇炒肚丝
豇豆富含蛋白质、多种维生素、烟酸、胆碱、无机盐、皂...
类别:食疗谱
韭菜绿豆芽炒肉丝
韭菜中含有挥发油、硫化物、甘类、蛋白质、胡萝卜素、...
类别:食疗谱
胡萝卜肉丸粥
本粥富含胡萝卜素,可转变为能保护眼睛与视力的维生素...
类别:食疗谱
三丁爆玉米
玉米营养丰富,富含蛋白质、铁、镁、钙、磷、砸、维生...
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甘蓝果蔬汁
甘蓝菜含有多种维生素和微量元素,特别是含有特殊维生...
类别:食疗谱
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