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葱白薤白粳米粥
百合莲子汤
莲肉山药粥
独脚金炖猪瘦肉
南瓜百合甜点
燕麦山药枸杞豆浆
生龙骨荷包蛋
安神三味汤
枸杞银耳汤
紫菜南瓜汤
柴胡疏肝粥
解郁宁神,疏肝理气。适用于妇女更年期综合征,症见烦...
类别:食疗谱
莲肉合欢花粥
补益脾胃,安神解郁。适用于更年期综合征,症见绝经前...
类别:食疗谱
红枣羊心汤
补养气血,调和心脾,可用于心脾两虚引起的心悸不宁、...
类别:食疗谱
松子粥
松子仁中富含蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素,能给机体...
类别:食疗谱
香菇荷兰豆炒玉米
多吃玉米能增强人的脑力和记忆力。此外,玉米中含有核...
类别:食疗谱
红薯荞麦米糊
红薯含有一种肾上腺分泌的和雄激素相似的类固醇激素,...
类别:食疗谱
山药杏仁米糊
山药含有皂甙、黏液质,有润滑、滋润的作用,可益肺气...
类别:食疗谱
金针菜煲猪蹄
金针菜具有滋润皮肤、增强皮肤韧性和弹性、保护表皮与...
类别:食疗谱
金针菜煲猪蹄
金针菜具有滋润皮肤、增加皮肤韧性和弹性、保护表皮和...
类别:食疗谱
肉末豆腐
豆腐中含大量的植物性蛋白质,容易有饱腹感。春,夏,...
类别:食疗谱
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鸡爪竻
白饭树根
万寿菊叶
苍耳花
山葛薯
牛耳枫子
水芦荻根
红母鸡草
龙利叶花
丝瓜蒂
黄珠子草
双飞蝴蝶
黄藤叶
龙珠果
半支莲
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相思子根
五爪龙
红旱莲
柠檬桉叶
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金蝉蜕衣汤
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