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海带豆干炒蒜苗
豆腐干具有补气宽中、和胃健脾作用;海带有软化血管、...
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凉拌核桃仁芹菜
麻脆醇香。此菜常食,能润肤、美容、乌发、健美、延年...
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类别:食疗谱
凉拌莴苣
鲜香味美。窝苣为菊科植物,莴苣的茎叶含有醛类、酮类...
类别:食疗谱
双色椒拌带丝
海带富含碘等矿物持,还有粗纤维、褐藻胶等,常食可使...
类别:食疗谱
海带豆干炒蒜苗
豆腐干具有益气和中、和胃健脾作用;海带有软化血管、...
类别:食疗谱
萝卜香菇汤
味鲜怡口。白萝卜味甘辛,性平微凉,具有消食,顺气,...
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豆腐鲜蘑汤
味鲜怡口。蘑菇为鲜美的食用真菌,味甘,性凉,有理气...
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萝卜白菜汤
味鲜适口。大白菜含有丰富的胡萝卜素、维生素B1,维...
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生拌发菜
清淡适口。发菜味甘,性寒。功能为化痰软坚,清热利水...
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