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补肾生精,养血明目。枸杞子与糯米为粥,久食不伤脾胃...
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清热除湿解毒。冬瓜甘淡凉,利水清热解毒;鲤鱼甘平,...
类别:食疗谱
荷叶粉蒸鸡
此本为一般的滋养品,利用清芬的荷叶,既可清热解暑,...
类别:食疗谱
雪梨荸荠汁
雪梨有润肺消痰,清热生津的作用,适用于热咳或燥咳等...
类别:食疗谱
冬瓜参芪鸡丝汤
鲜香味美。党参、黄芪、鸡肉能补中养气,冬瓜健脾利湿...
类别:食疗谱
百合枸杞炒鱼片
黑鱼的蛋白质含量非常高,而脂肪含量很少,还含有维生...
类别:食疗谱
山药薏苡粥
薏米有健脾利湿,美肤养颜作用;山药有健脾和胃,益气...
类别:食疗谱
鸡肉冬瓜苡仁汤
清淡爽口。党参、鸡肉补中益气;苡仁健脾宜肺,利水渗...
类别:食疗谱
五谷豆浆
玉米有开胃健脾、平肝利胆、益肺宁心、除湿利尿等作用...
类别:食疗谱
燕麦红小豆粥
红小豆能补气血,薏米、燕麦仁有健脾和胃、活血化瘀之...
类别:食疗谱
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