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菠菜蛋黄米糊
牛奶苹果饮
红烧黄花鱼
三豆炒鲜贝
双子鹌鹑汤
鸡蛋黑枣红糖汤
大枣茶
凉拌三丝
豆扣烧蟹柳
菠菜蛋黄米糊
鸡蛋黄含有丰富的蛋白质、卵磷脂、钙、铁等,菠菜含有...
类别:食疗谱
牛奶苹果饮
牛奶含有丰富的蛋白质和钙质,有补充营养和镇静安神作...
类别:食疗谱
红烧黄花鱼
黄花鱼营养丰富,含有17种氨基酸,并可为结核病患者...
类别:食疗谱
三豆炒鲜贝
毛豆富含皂苷、黄酮等,有调节血糖的功效。豌豆中富含...
类别:食疗谱
双子鹌鹑汤
鹌鹑营养丰富,含有蛋白质、多种无机盐、维生素等,具...
类别:食疗谱
鸡蛋黑枣红糖汤
桑葚性寒味甘,养肝、益肾;含有丰富的维生素和磷、钾...
类别:食疗谱
大枣茶
大枣中含有大量的抗过敏物质,可缓解过敏反应的发生。
类别:食疗谱
凉拌三丝
冬笋含有16种氨基酸,特别是人体必需的氨基酸含量丰...
类别:食疗谱
豆扣烧蟹柳
干豆腐含有的可溶性纤维素含量较高,可显著降低血糖,...
类别:食疗谱
山楂燕麦豆浆
山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸等,有健脾消食、降血...
类别:食疗谱
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