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水芹菜
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冬虫夏草
常用水
猪胆肝
金樱子
麻雀蛋
具有滋补精血、壮阳固肾之功效,适用于四肢不温、怕冷...
类别:食方
开心果
1.果仁抗衰老、润肠通便,能增强体质,有利于机体排...
类别:食方
鹅肝
性温,味甘、苦。能补肝、明目、养血。适用于血虚萎黄...
类别:食方
月季花
味甘、性温,入肝经,有活血调经、消肿解毒之功效,是...
类别:食方
鲑鱼
中的Ω-3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原...
类别:食方
鲳鱼
含有丰富的硒和镁,对心血管疾病有预防作用,可预防癌...
类别:食方
鲅鱼
肉含丰富的蛋白质、矿物质等营养素,有补气、止咳作用...
类别:食方
苋菜
明目利咽,凉血止血。常食可以减肥轻身,促进排毒,防...
类别:食方
紫米
有补血益气、暖脾胃的功效,对于胃寒痛、消渴、夜尿频...
类别:食方
小麦
养心益脾,除烦止渴,利尿。1.性凉,味甘,具有养心...
类别:食方
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