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女性绝经期宜缺钙,乳类富含钙质,可适当多吃。夏
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本羹有滋阴润肺、生津止渴的功效。可以治疗秋冬时节的...
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杨梅蒸糕
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杨梅具有消食、解暑、生津止咳、止泻、利尿、防治霍乱...
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茼蒿鸡蛋煎饼
茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,增加食...
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胡萝卜饮茶
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,在肠道中经酶的作用后可...
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香蕉中还含有大量钾元素,可排除体内多余的盐分,而且...
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荔枝含有丰富的糖分。具有补充能量、增加营养的作用。...
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