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冬瓜炖草鱼
冬瓜清热解毒、利水消肿;草鱼平肝祛风、补中、化水。...
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参麦炖鱿鱼
人参大补元气,具有滋补抗衰老作用,麦冬又名不死草,...
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芹菜含丰富的膳食维素。咀嚼粗纤维的食物,能刺激分泌...
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荷叶粉蒸鸡
此本为一般的滋养品,利用清芬的荷叶,既可清热解暑,...
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银耳羹
本羹有滋阴润肺、生津止渴的功效。可以治疗秋冬时节的...
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炒藕片
夏季的莲藕肉质较为清爽嫩口,而花谢长莲时节的莲藕最...
类别:食疗谱
参杞香菇瘦肉汤
滋养脏腑。香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一...
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猪肉黑豆汤
具有滋阴益气、壮体止汗的功效。适用于缓解秋季阴虚、...
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姜黄黑米糊
黑米能滋阴补肾、益气活血、健脾养肝;姜黄含有姜黄素...
类别:食疗谱
凉拌猪肝
猪肝富含多种矿物质,此菜为凉拌菜,夏季可适当多吃。夏
类别:食疗谱
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