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山药有固肾、益精、健脾、补肺等多种功效;扁豆甘淡温...
类别:食疗谱
薏米炖菱角
本品可健脾渗湿、清热排脓,适宜水肿、脚气、小便淋沥...
类别:食疗谱
绿豆石膏粥
清暑去热、益气生津。适用于暑热入阳明,症见高热、心...
类别:食疗谱
牛奶红糖糙米饭
糖米中含有丰富的纤维素,通过肠道时会吸附大量淤积物...
类别:食疗谱
三丁爆玉米
玉米营养丰富,富含蛋白质、铁、镁、钙、磷、砸、维生...
类别:食疗谱
石膏竹叶绿豆粥
祛暑泻热,益气生津。适用于暑热人阳明。症见高热、心...
类别:食疗谱
黄豆芽炖猪血
润肺补血,清热解毒,可用于缺铁性贫血、硅沉着病、石...
类别:食疗谱
百合葚椹粥
本粥补肾益精、清肝明目、安神养心、丰肌泽发、乌发固...
类别:食疗谱
桂圆首乌汤
补肝肾、润肌肤、益精血、美容颜,可用于妇女产后血虚...
类别:食疗谱
七鲜汤
藿香、佩兰化湿祛暑,荷叶升阳清暑,梨汁益胃生津,首...
类别:食疗谱
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