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绿海藻俗称小球藻,可促进肠道蠕动,改善排便。与含有...
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兰花虾丸
龙虾富含蛋白质和丰富的钙、磷,能滋阴壮阳、补肾填心...
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芦根含有苜蓿素、薏苡素、纤维多糖、天门冬酰胺等,有...
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冬菇火腿烧白菜
清利爽口。白菜营养丰富,含有大量水分,是一种低热量...
类别:食疗谱
蒜末拌芸豆
益肾补气,温中下气,抗病杀菌。芸豆含有较丰富的蛋白...
类别:食疗谱
红枣木耳汤
木耳含有丰富的铁质,具有滋阴养血的功效,可以预防贫...
类别:食疗谱
五香带鱼
女性多吃带鱼,能使肌肤光滑润泽,长发乌黑,面容更加...
类别:食疗谱
鸡蛋香菇韭菜汤
香菇中含有鲜香味的物质鸟苷酸和香菇精,气味芳香,有...
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黄精莲子煲牛筋
牛筋中含有丰富的胶原蛋白和钙,脂肪含量低且无胆固醇...
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猪肝菠菜粥
猪肝含有丰富的铁、磷,是人体造血必不可少的物质;菠...
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