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竹笋蘑菇汤
竹笋含有一种白色的含氮物质,形成了竹笋独有的清香,...
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莴笋炒海参
莴苣富含乳酸、琥珀酸、苹果酸、莴苣素、天冬碱、皂苷...
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虾仁中富含核酸,可多吃加以补充。春,夏,秋,冬
类别:食疗谱
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蟠桃还富含果胶,经常食用可预防便秘。夏,秋
类别:食疗谱
兰花虾丸
龙虾富含蛋白质和丰富的钙、磷,能滋阴壮阳、补肾填心...
类别:食疗谱
芦根烛墨鱼
芦根含有苜蓿素、薏苡素、纤维多糖、天门冬酰胺等,有...
类别:食疗谱
绿海藻汤
绿海藻俗称小球藻,可促进肠道蠕动,改善排便。与含有...
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木耳含有丰富的铁质,具有滋阴养血的功效,可以预防贫...
类别:食疗谱
蒜末拌芸豆
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冬菇火腿烧白菜
清利爽口。白菜营养丰富,含有大量水分,是一种低热量...
类别:食疗谱
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栗毛球
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棉花壳
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