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红枣富含维生素和矿物质,是很好的补血安神益气佳品;...
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莲子粥
莲子味甘涩、性平,有养心安神的功效,中老年人特别是...
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榛子巧克力球
榛子中含有丰富的维生素A、B1、B2及烟酸,有利于...
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沙苑子炒鸡
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莲子炖猪肚
此药膳健脾益胃,补虚养气,令唇色红润。美齿香口
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