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高淀粉食品,可以提供更多的热量补充体力所需。
类别:食方
仙人掌
是含有维生素B2和可溶性纤维最高的蔬菜之一。其中大...
类别:食方
螺
肉能消肝润肺消积,镇肝熄风。天气炎热时,食用肉,可...
类别:食方
天门冬
性寒,味甘、苦。具有润肺降火、滋阴润燥、生津止渴等...
类别:食方
茯苓
性平、味甘、淡。具有健脾安神、利水渗湿的功效,适用...
类别:食方
芥末
辛热,无毒,具有温中散寒、通利五脏、利膈开胃、健胃...
类别:食方
羊肚
性温,味甘。可益气补虚、温中健胃。适用于脾胃虚弱、...
类别:食方
余甘果
《本草纲目》中称余甘子“久服轻身,延年...
类别:食方
玉竹
性平,味甘。具有养阴润燥、止渴生津等功效,适用于肺...
类别:食方
红茶
具有暖胃养生、提神益思、消除疲劳、消除水肿、止泻、...
类别:食方
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