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紫米
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木耳菜
大麦
性凉,味甘、咸。具有益气补中、实五脏、厚肠胃、消滞...
类别:食方
沙丁鱼
含有丰富的EPA、DHA,可以降低血液中胆固醇的浓...
类别:食方
大白菜
补充营养、净化血液、疏通肠胃、增强免疫力、促进新陈...
类别:食方
大枣
补虚益气,养血安神,健脾和胃。性温,味甘,具有益气...
类别:食方
竹笋
清热化痰,宽胸利膈,益气和胃,润肠通便。能清热解毒...
类别:食方
马齿苋
清热解毒,利尿通淋,祛湿止痢。具有清热利湿、止痢消...
类别:食方
紫菜
软坚散结,清热化痰,利尿。能清肺热、散瘿瘤、软坚化...
类别:食方
羊心
性温,味甘。可养心补心、散结开郁。对心悸、失眠、气...
类别:食方
鲅鱼
肉含丰富的蛋白质、矿物质等营养素,有补气、止咳作用...
类别:食方
籼米
具有补气养心、养肝滋体之功效。其糖分含量低,对预防...
类别:食方
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