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中所富含的B族维生素和膳食纤维不仅能够维持肠内有益...
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秋葵
能帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠、强肾补虚...
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具有清热解毒、疏风平肝、凉血、开胃之功效,对葡萄球...
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的辣味主要来自于其含有的辣素,辣素具有醒脾气、消积...
类别:食方
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1.补血调经:乌鸡含铁量比普通鸡高一些,可以补血补...
类别:食方
马铃薯
1.具有补气、健脾功效,其中钾和钙的平衡对于心肌收...
类别:食方
蟠桃
肉质细腻,甘甜可口,味道鲜美,果实中富含多种营养成...
类别:食方
番石榴
它营养丰富,食疗和药用价值高,可增加食欲,促进儿童...
类别:食方
杏仁
直肺止咳,降气早喘,润肠通便。苦味苦、性温,入肺、...
类别:食方
菠菜
润燥滑肠,清降血压,清热除烦,生津止渴,养肝明目,...
类别:食方
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