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荷花莲肉炖鸡
尖椒爆蹄筋
枸杞拌高笋
蜇皮凉拌芹菜
五香带鱼
清瘦增肥汤
黄精爆鳝片
豆泡拌双菜
萝卜火腿肉
猪皮花生米
莲藕西蓝花奶汤
贵妃鸡翅
沙参首乌炖心肺
菠菜拌木耳
枸杞木耳炒猪肉
鱼香黄瓜牛肝
枸杞爆肝尖
山药猪蹄烧花生米
菊花黄柏茶
莲百杏仁薏米粥
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冬笋海鲜汤
西洋参大枣粟米粥
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黑豆蹄花汤
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姜枣红糖汤
枸杞蒸鱼翅
双决明菊花粥
豆腐鱼
芥菜咸鱼头汤
天麻米饭
荷花莲肉炖鸡
适用于气血亏虚、面色无光、皮肤粗糙。益气补血类
类别:食疗谱
尖椒爆蹄筋
猪蹄筋中含丰富的胶原蛋白质,有助于女性延缓皮肤衰老...
类别:食疗谱
枸杞拌高笋
滋肾润肺、益肝明目。适用于肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕...
类别:食疗谱
蜇皮凉拌芹菜
化痰软坚。平肝解毒,适用于甲状腺机能亢进,症见脖颈...
类别:食疗谱
五香带鱼
女性多吃带鱼,能使肌肤光滑润泽,长发乌黑,面容更加...
类别:食疗谱
清瘦增肥汤
益气健脾,滋阴补血。适用于形体消瘦、肤色无光泽、精...
类别:食疗谱
黄精爆鳝片
具有补肾养脾之功效,可使皮肤光滑,肌肉丰满,保持青...
类别:食疗谱
豆泡拌双菜
黄豆芽含丰富的维生素E,常吃黄豆芽、能营养毛发,使...
类别:食疗谱
萝卜火腿肉
美容,止咳,消除疲劳,增强体力。长期食用能使粗糙皮...
类别:食疗谱
猪皮花生米
猪皮中含有丰富的胶质蛋白,是使皮肤光洁、细嫩、富有...
类别:食疗谱
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