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节瓜菜干煲脊骨
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参芪龟肉汤
强筋骨,补气血,适用于体虚及气血不足之人。佐餐食用...
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粉蒸排骨
瘦肉富含蛋白质和多种矿物质,非常适合老年人补充营养...
类别:食疗谱
鳝鱼丝面
鳝鱼有益气血、补肝肾、强筋骨的功效,适用于肾阳不足...
类别:食疗谱
明蚝炖鸡脚
养阴明目,补脚力,强壮筋骨。适用于腰膝酸软、视力减...
类别:食疗谱
煮田螺
补钙。适用于因钙代谢失调而引起的小儿软骨病及关节炎...
类别:食疗谱
苦瓜烧鳝段
黄鳝含蛋白质、脂肪、磷、钙、铁及丰富的维生素A等,...
类别:食疗谱
山药炖羊排
仲有补肝肾,强筋骨的功效。羊排骨营养丰富,含有丰富...
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巧炸琵琶虾
虾被称为含钙之王,对小儿、妇女缺钙,老年骨质疏松症...
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调经,益气补血,适用于产后、病后、年老体弱者。佐餐...
类别:食疗谱
龟肉汤粥
滋阴补血,补肾健骨,适用于阴血亏虚者。每日分1~2...
类别:食疗谱
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