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夏枯草鲍鱼汤
猪血小白菜汤
猪血含铁丰富,易吸收,虾皮含有大量的钙、磷,适宜儿...
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干姜红糖粥
驱寒活血,促进血液循环,有效缓解女性痛经,促进子宫...
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鲜香味美。冬笋味甘,性寒,是减肥作用很强的食品。因...
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黑豆紫米粥
黑豆只含植物固醇,这种物质不被人体吸收,但有抑制人...
类别:食疗谱
白果黑豆浆
白果补肺益肾、敛肺气,对干咳无痰有很好的食疗作用。...
类别:食疗谱
五味子参麦粥
敛汗安神,益气养阴,活血化瘀。适用于冠心病、心绞痛...
类别:食疗谱
奇异果煎猪排
奇异果含有丰富的维生素C,可强化免疫系统,促进伤口...
类别:食疗谱
鲈鱼健脾汤
鲈鱼营养丰富,可强化骨质,促进钙的吸收,还能保证人...
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豆豉鲮鱼油麦菜
油麦菜含有维生素C有利于鲮鱼中铁质的吸收。此菜适合...
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家常肉丝千张
豆腐皮营养丰富,具有易消化、吸收快的优点,是一种妇...
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