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小白菜
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花椰菜
藕
芝麻酱
中含钙量比蔬菜和豆类都高得多,仅次于虾皮,经常食用...
类别:食方
鸭蛋
性微寒,味甘、咸,具有滋阴清肺、止痢之功效,对喉痛...
类别:食方
带鱼
性温,味甘,具有暖胃、泽肤、补气、养血、健美以及强...
类别:食方
鹌鹑
肉具有补五脏、益精血、温肾助阳之功效,男子经常食用...
类别:食方
青蛙肉
性凉,味甘,具有清热解毒、消肿止痛、补肾益精、养肺...
类别:食方
小白菜
提供营养,强身健体,保持血管弹性。含钙量高。是防治...
类别:食方
燕麦
性温,味甘,具有健脾、益气、补虚、止汗、养胃、润肠...
类别:食方
花椰菜
性凉,味甘,助消化,增食欲,生津止渴;特别是含维生...
类别:食方
藕
1.莲中含有的丹宁具有消炎和收敛的作用,可以改善肠...
类别:食方
茶叶
性凉,味甘苦,是清热除烦、消食化积、通利小便的排毒...
类别:食方
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凤仙根
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