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芥蓝
消热解乏,清心明目。含有大量膳食纤维,能防止便秘。...
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明目利咽,凉血止血。常食可以减肥轻身,促进排毒,防...
类别:食方
西兰花
清热解毒,利尿通便,抗癌解酒。在众多的蔬菜水果中,...
类别:食方
甜菜根
疏风散热,凉血明目。根甜菜的块根及叶子:含有一种甜...
类别:食方
青蒜
的辣味主要来自于其含有的辣素,辣素具有醒脾气、消积...
类别:食方
桂圆
含有多种营养物质,有补血安神、健脑益智、补养心脾的...
类别:食方
青枣
净化血液,帮助消化。
类别:食方
蟠桃
肉质细腻,甘甜可口,味道鲜美,果实中富含多种营养成...
类别:食方
椰枣
具有补中益气,止咳润肺,化痰平喘的作用。所含纤维素...
类别:食方
八月札
中医认为它有疏肝理气,活血止痛,除烦利尿的作用,临...
类别:食方
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