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榛子的含磷量为诸果之首,磷是人体构成骨骼、牙齿的主...
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牛肾粳米粥
温补命门、壮阳强肾。适用于月经不调、女子宫冷不孕、...
类别:食疗谱
栗子焖排骨
栗子营养丰富,有“干果之王”的美誉,九、十月份大量...
类别:食疗谱
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莲子作为保健食疗之用时,一般是不去莲子心的。莲子心...
类别:食疗谱
清炖牛肉
补益气血,强健脾胃,强筋健骨,适用于虚损羸弱、腰膝...
类别:食疗谱
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海参营养价值很高,其中精氨酸最为丰富,是构成男性精...
类别:食疗谱
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温阳补肾。适用于平素肾阳虚、腰膝酸软、肢冷畏寒、阳...
类别:食疗谱
酸辣茴香火腿
健胃促进食欲、驱风邪等食疗作用。还能缓解胃腹寒痛、...
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鱿鱼中富含大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,...
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月季酒
活血调经。适用于月经不调、经来腹痛难忍、月经量少有...
类别:食疗谱
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